SENIOR STERKE Mok

Voor personen ouder dan 65 jaar, d.w.z. "SENIORS". "STRONG": het gaat om het blijven creëer van een leven van kracht, stijfheid, veerkracht, optimisme, verpleegkunde en generositeit, aanpasbaar en zelfbewust zijn. Het betekent dat je je leven blijft leiden alsof er geen tweede kans is, voortdurend streven naar het beste dat je kunt zijn en doorgaan met het creëer van goed presterend succes op alle gebieden van je laatste leven. Als je je als SENIOR mentaal STERK voelt, kun je in staat zijn om alle uitdagingen aan te gaan waarmee je wordt geconfronteerd. Geestelijke kracht is echter niet alleen voor moeilijke tijden. Het is ook van cruciaal belang om stress in je dagelijks leven te beheersen. Je mentale kracht zal je vertrouwen geven in je vermogen om met alle problemen om te gaan. SENIOR STERK! DERDE (3) LEEFTIJD: De derde leeftijd wordt door velen beschouwd als de "gouden jaren" van volwassenheid. Het wordt over het algemeen gedefinieerd als de tijdspanne tussen pensionering en het begin van leeftijdsgebonden fysieke, emotionele en cognitieve beperkingen, en zou vandaag ruwweg herfsten tussen de 65 en 80+ leeftijden.