Kapha Dosha Balancing Ayurveda Mandala Poster

Ayurveda is een 5.000-jarige Indiase wetenschap van het leven. Het biedt een set van wijsheid die ontworpen is om mensen te helpen vitaal te blijven terwijl ze hun volledig menselijk potentieel realiseren. Ayurveda beschrijft drie fundamentele energieën die onze binnen- en buitenomgevingen bepalen: beweging, transformatie en structuur. Deze lichaamsbio-elementen of "doshas" (in Sanskrit, Vata [Wind], Pitta [Fire] en Kapha [Aarde]) zijn verantwoordelijk voor de kenmerken van onze geest en ons lichaam. (Om uw dosha te bepalen, neem deze quiz: https://store.chopra.com/dosha-quiz) Elk van ons heeft een uniek deel van deze drie krachten die onze natuur vormen. Een belangrijk doel van Ayurveda is de ideale balans van een persoon te identificeren, te bepalen waar hij buiten balans is en ingrepen aan te bieden met behulp van dieet, kruiden, aromatherapie, chromotherapie (kleur), massagebehandelingen, muziek en meditatie om het evenwicht te herstellen. Het overbrengen op bepaalde kleuren kan helpen evenwicht bereiken of handhaven. Kapha dosha vertegenwoordigt de Aarde-energieën en heeft daarom behoefte aan de stimulatie van heldere, hete kleuren, sinaasappels, geel, om de balans te handhaven. Het gebruiken van dit persoonlijke groottesmandala als focus van je meditatie of andere spirituele praktijken kan helpen om evenwicht te brengen in een Kapha-individu. Een minuscuul yang-symbool staat centraal in de mandala als herinnering om evenwicht in het centrum van je leven te houden. Voor meer dosha balanceert mandalas, en voor niet-dosha gebaseerde meditatie mandalas, ga naar het "Yoga/Buddhism/Hinduism/Spirituality" gedeelte van mijn winkel of mijn Collectie, "Yen for Yoga." Namaste.