Pull À Capuche "Nite Owl"

Ne peut-il pas dormir la nuit ? Est-ce juste une habitude, un travail, ou autre ? Ce sweat - shirt à capuche pourrait aider ! Hahah Si vous avez des problèmes persistants à tomber et à rester endormi. La plupart des coques de l'insomnie sont liés à de mauvaises habitudes de sommeil, à la dépression, à l'anxiété, au manque d'exercice, aux maladies chroniques ou à certains médicaments. Les symptômes peuvent inclure la difficulté de tomber ou de rester endormi et de ne pas se sentir bien reposé. Le traitement de l'insomnie consiste à améliorer les habitudes de sommeil, la thérapie comportementale et l'identification et le traitement des causes sous-jacentes. Les pilules de couchage peuvent également être utilisées, mais doivent être surveillées pour les effets secondaires.