Porte-clés porte - clé acrylique à 5 étapes

5 pas Porte - clé Mindfulness Aider les enfants à se coucher peut être aussi simple que lire la routine Mindfulness 5 pas au coucher, et l'avoir à proximité au coucher, il est toujours à portée de main, que ce soit un coussin, coussin ou peut-être un mur suspendu. En lisant les étapes et en agissant sur elles, leur esprit ralentira et commencera à se préparer au sommeil. À l'étape 3, il y a un étouffement et un calme significatif de l'esprit. Simple pour les parents de lire à leurs enfants aussi. Demandez aux enfants de fermer les yeux après la première étape et de continuer à lire.