Magnet Flexible Personnaliser de rappel des objectifs d'autosoins

Vous pouvez facilement changer le message en fonction de vos objectifs et de vos besoins..."Aujourd'hui, je vais prendre de profondes respirations pour trouver le calme au milieu du chaos." "Aujourd'hui, je vais donner la priorité à mon bien-être et prendre le temps de m'occuper de moi-même." "Aujourd'hui, je vais écouter les besoins de mon corps, que ce soit pour le repos, le mouvement ou la nourriture." Je me parlerai avec gentillesse et compassion." "Aujourd'hui, je me rappellerai que prendre soin de moi n'est pas égoïste, mais nécessaire."