Carte de conditionnement physique avec support ble

Plank - Fitness Card, un ensemble de cartes de fitness personnalisables pour aider à rendre les séances d'entraînement motivationnel et amusant. Modifiez le verso de la carte, ainsi que le titre et les descriptions de la carte si vous le souhaitez. Si vous êtes un entraîneur de conditionnement physique ou un instructeur qui veut l'utiliser dans le cadre de votre classe ou comme cadeau, vous pouvez ajouter votre nom ou logo d'entreprise dans l'éditeur si vous le désirez. Comment l'utiliser? Quelques idées... 1. Retournez une carte et faites l'exercice pendant une période déterminée. 2. Utilisez un dés pour décider de votre sort (rouler un 5? C'est 50 secondes de sueur !) 3. Jouez avec un ami et prenez tour à tour le retournement et la carte et faire un exercice ou le faire ensemble. Il y a des tonnes de façons de rendre ces amusants! Quoi qu'il en soit, vous allez vous entraîner, rire, et peut-être regretter un peu le lendemain !