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Pour les plus de 65 ans, c.-à-d. "SENIORS". "FORT" : il s'agit de continuer à créer une vie de Force, de Ténacité, de Résilience, d'Optimisme, de Nourriture et de Générosité, d'être adaptable et conscient de soi. Cela signifie que vous continuez à vivre votre vie comme il n'y a pas de seconde chance, en cherchant constamment à être le meilleur que vous pouvez être et en continuant à créer un succès élevé dans tous les domaines de votre dernière vie. Lorsque vous vous sentirez mentalement FORT, vous serez en mesure de relever les défis auxquels vous pourriez être confronté. La force mentale n'est pas seulement pour les moments difficiles, cependant. Il est également essentiel de gérer le stress dans votre vie quotidienne. Votre force mentale vous donnera confiance dans votre capacité à traiter les problèmes auxquels vous êtes confrontés. HAUTE FORCE ! TROISIÈME (3) AGERS : Le troisième âge est maintenant considéré par beaucoup comme les "années d'or" de l'âge adulte. Elle est généralement définie comme la période entre la retraite et le début des limitations physiques, émotionnelles et cognitives imposées par l'âge, et aujourd'hui tomberait à peu près entre 65 et 80 ans et plus.