Bloc-note Suivi de jeûne intermittent mensuel AM/PM

Suivez vos heures de jeûne intermittentes avec ce suivi de jeûne intermittent mensuel. Vous pouvez suivre la méthode de jeûne intermittent la plus populaire 16/8, mais vous pouvez également l'utiliser pour 5/2, jeûne de jour alternatif ou guerrier. Faites un grand point chaque fois au moment où votre fenêtre de repas commence et se termine, puis connectez-les avec une ligne. Vous pouvez également utiliser un stylo surligneur. Obtenez tous ces avantages de jeûne intermittent!