Bloc-note Sourire

Bloc-notes Sourire : Lorsque vous faites de l'exercice, dansez, chantez, souriez ou riez, votre cerveau libère un message chimique connu sous le nom d'endorphine. Ce sont les analgésiques naturels du corps et ils agissent pour soulager les douleurs physiques et mentales. Lorsque vous libérez des endorphines, leur message se propage dans tout le corps, diffusant un sentiment de bonheur et de bien-être sur son passage. Avec environ la même puissance que la morphine, ces endorphines sont très puissantes. Il est intéressant de noter que votre cerveau ne peut pas faire la différence entre un rire ou un sourire forcé et un naturel, donc l'un ou l'autre fonctionnera pour vous rendre plus heureux. Laissez vos endorphines s'exprimer.