Bloc-note Documents sur l'hygiène du sommeil pour les client

*Personnalisable avec les coordonnées du cabinet/établissement* Guide d'hygiène du sommeil pour les personnes neurodivergentes (et autres) – 7 étapes vers le repos (bloc-notes) Un sommeil sain est souvent un défi pour les cerveaux TDAH et les personnes sur le spectre de l'autisme. Cette fiche d'information soigneusement conçue aide vos clients à réduire la surstimulation et à trouver des routines saines. 7 points clairs et pratiques pour optimiser l'environnement de sommeil et la routine du soir. Bloc-notes de haute qualité avec 40 feuilles – idéal pour être distribué après la séance.