Sticker Rond Respirez profondément… l'autocollant

Les autocollants ou les cartes postales pointillés autour de la maison peuvent aider à vous rappeler à la façon détendre et libérer la tension et l'effort. La respiration diaphragmatique peut aider avec ceci qui aide consécutivement à soulager la douleur un peu. Pointillez-les autour d'où vous passez votre temps de vous rappeler de faire une pause et être conscients de vous… (Je les ai mis des portes de placard d'intérieur, derrière le pare-soleil dans la voiture…)