Impression de gènes forts

Si vous vous entraînez, et vous vous entraînez à droite, ces poids que vous levez atteignent tout droit et touchent vos gènes. Il y a, à dernier nombre, plus de 70 gènes qui contribuent à la performance physique. Et devinez quoi, nous les avons tous - ACTN3, dystrophine, IGF-1, ACE et plus - donc nous avons tous le plan pour la force. L'astuce est d'obtenir la bonne formation. Être un slacker empêche à peu près des tonnes de ces gènes pratiques de fonctionner. L'entraînement comme vous voulez dire qu'il met ces petits cul moléculaires en mouvement et ils commencent à vous aider à vous adapter à l'entraînement dur et à vous rendre en forme. Voici quelques morceaux de viande des séquences pour ACTN3 et la dystrophine sous-jacente quelque chose que vous avez vraiment besoin de croire.